私たちは、今後の高齢化社会と、それに伴う国や自治体での
医療費削減が急務となる現実を踏まえて、「介護予防」の
重要性を広めたいと考えています。
高齢者の皆さんが、心身共に健康で充実したシニアライフを
過ごすことができるように（アクティブシニアの創出）、
心と身体の両面からサポートしていきます。
高齢者の方で多いのが、脳卒中や心臓疾患、筋肉の衰えなどに
よる転倒骨折などにより、後遺症が残り、要介護や寝たきりになってしまうケースです。
しかも、何の前触れもなく、ある日突然にというのがほとんどです。
それにより、本人の生活はもちろんのこと、家族の生活までもが大きく変わってしまいます。
当法人代表の森も、その一人でした。自分は大丈夫とか、私は元気だからという
思い込みではなく、しっかりと自分の身体について知ることが必要と言えます。
要支援認定を受けた方、要支援の状態になる恐れのある方など、日常生活に不便がある方を
対象に行うプログラムです。筋力だけでなくバランス能力や柔軟性などを総合的に向上させる
ことで、健康で自立した生活を送れること目指します。
血圧や血糖値が高い方、内臓脂肪が多い方などを対象に行うプログラムです。健康チェックを
行い、身体の状態を把握しながらその方に合わせた運動プログラムを作成致します。
食事のアドバイスも行い、運動と栄養面から身体の機能を改善することを目指します。
